新疆西藏自驾游路线图

,三月底一人一车从新疆自驾游去西藏，怎样规划路线合适呢？

从新疆出发，当然是走南疆，经新藏线沿219国道进藏最为经典，不过如此偏远之地，线路的过多设想，便意味着增加风险，沿前人的足迹，局部发挥自己的想像，把安全放在第一位的好。

新藏线，相比其他进藏线而言，选择走的人偏少，原因嘛，海拔高、条件艰苦是其一，路经诸多无人区，区位敏感是其二，景色大气，却显荒凉、单调，应该是男性朋友喜欢多一些。

从乌市到喀什，穿越大半个南疆，再到喀什，从叶城的零公里石碑，开始进入藏地；经大红柳滩，多玛，日土，阿里，拉孜，到日喀则，途经班公措，札达土林，古格王朝，玛旁雍错，岗波仁齐，羌塘无人区，等等，相当于走了一趟阿里线，神秘与大美并存之景，着实让人期待。

不过，这种“身体在地狱，眼睛在天堂”的旅行体验，未必,能消受，无论身体还是心理，这一路，将翻越5000米以上的大山数座，冰山达坂10多个，冰河40多条，还有许多未知的存在，一度被称为世界上海拔最高、条件最苦的公路，高反的克服估计就得难倒一部分人。

当然，如今的新藏线修了平整的柏油路，条件日趋改善，但自然条件是不变的，选择三月底走这条充满挑战性的自驾路，尤其要注意天气因素的影响，建议起码五月起成行，较为稳妥吧。

至于回程，也没有太多选择，原路返回，或者走青藏线，沿敦煌方向而回了。

去西藏最好是5月底走，因为高原气候寒冷，现在许多地方还下雪，天冷路滑不适宜出行。至于路线嘛可以先走219经阿里去西藏，然后再走青藏线至格尔木，从格尔木走新青线经若羌、库尔勒返回新疆，这样走的好处是不走回头路，不足之处就是开始的行程路况艰险[灵光一闪][来看我]

三月底一人一车从新疆自驾游去西藏，最简单的路线应该是走青藏线，然后走新藏线，到叶城回新疆。

首先从新疆的若羌翻过阿尔金山到青海的茫崖，进入青海后，速度要慢一点，边走边玩边适应高原的气候，因为进西藏以后高原反应就是我们最大的敌人，每个人进入高原后都有不同程度的高原反应，必须有一个适应的过程，在青海可以看一看茫崖翡翠湖，东台吉乃尔湖等景点，让自己在游玩的过程中，不知不觉的逐步的适应高原缺氧的气候环境，这个过程一般人要3到5天，高反严重的人可能要七天左右才能适应，然后在格尔木市休整一下，备足进藏所需要的物资，就可以出发到拉萨去了，格尔木到拉萨这一段路有1100多公里，这期间要穿越可可西里无人区翻过唐古拉山口，需要两天的时间，中途必须住一晚上，而这个途中的住宿点都在海拔四千米以上，如果对高原反应没有适应的话，在这里过夜是很危险的，闯过这一关，到达拉萨后就没有什么问题了，当然你是一个人，路途遥远，没有人陪伴，没有人讲话还要耐得住寂寞。至于回程的路线，可以走原线返回，也可以走川藏线，如果想要更大的挑战的话，就走新藏线，从叶城回新疆，这条路更加的考验人，挑战性更强。我的回答希望得到你的认可，祝你一人自驾挑战西藏成功。

西藏新疆自驾游要必备哪些？有哪些注意事项？

根据我的经验：

第一：首先检查车，有问题及时修

第二：到医院检查，重点是心脏和肺，是否能去西藏。千万不可以冒险。

第三：预备葡萄糖口服液、氧气罐以及药品

第四：到西藏路上要慢点开，慢慢适应高海拔

第五：千万不要喝含有,的饮料，晩容易失眠，休息不好，影响第二天开车

第六：带着冬季服装，冲锋衣之类的，保暖的衣服，以防感冒，肺气肿

第七：不能过分透支体力，逐渐适应更不能洗澡

第八：饮食要清淡，保证营养跟上。保持精力旺盛。尽可能多注意休息。

还有什么，暂时想不起来了

很高兴回答这个问题，我也有打算自驾游新疆西藏的打算，也做了关于这方面的攻略，回答问题的同时，也能相互探讨一下，看看自己还有哪些方面需要加强。我的观点有下面几条，忘请大神指点。

一，首先检查车，对要陪伴自己自驾旅行的伙伴做个全身检查，发动机，变速箱，悬挂，油液等，发现有问题及时处理，即使在路上也要做到定期保养。

二，做个体检，重点是心脏和肺，因为高反严重的话是会死人的，千万不能马虎，在出行前给自己做个全面检查是很有必要的。看看自己是否适合去西藏，千万不可以以身试险。

三，准备各类药品，感冒药消炎药高反药，葡萄糖口服液、氧气罐这些都是必不可少的。

四，行车途中到西藏路上要慢点开，把车窗留一个缝隙，便于通风，让自己慢慢适应。到新的环境，路面条件不清楚，所以，速度是必须要控制的。

五，不要喝含有,的饮料，咖啡，红牛之类的就不要喝了，保证睡眠质量，休息不好的情况下不要贸然开车赶路，这种时候一定要记得，安全第一生命至上。

六，多准备几套衣服，备好冬季服装，冲锋衣之类的，保暖的衣服，避免生病影响身体健康和行程。

七，不能透支体力，逐渐适应更不能洗澡，感觉身体稍有不适就马上休息调整，不要贸然前行。

八，注意饮食，保证营养，保持精力旺盛，多注意休息。

不知道我还有哪些遗漏的，请大神指教。

刺客三二七很高兴来回答你的问题，希望我的回答能帮助到你！

1，去西藏新疆自驾，高速路行驶的时候要注意测速，有些路段测速很多，要遵守交通规则，而且要随时关注路况信息，因为很多路段一旦有塌方或者其他情况就要做更改路线或者等待的准备。

，关于加油，路程远的路线提前了解好沿路加油站数量，最好在半箱油的时候就加满，新疆所有加油站有进入限制要求，提前把,什么的都放身上，刀具什么的严禁携带，水果刀都不行，加油站只能司机开车进入加油，其他人员要下车步行到加油站出口。请配合当地检查流程，理解这样的要求！

3，关于吃，新疆买东西都是公斤称，买的时候问清楚，以免买多浪费，饭店吃饭有些菜的叫法不一样，比如新疆把蒜苗叫大蒜，洋葱叫皮夹子....西藏如果自己煮东西吃，最好准备一个车载小压力锅。

4，去新疆玩，每天规划的时间可以稍微晚一点，因为新疆比内地晚两个小时天黑，有些景点晚上八九点才关门，可根据这个作出每天出行,安排！不然回去晚上九十点你也睡不着觉！

5，最好车上备一个防滑链还有防寒的衣物，新疆西藏各地温度差别还是挺大的，像有些路段天气就很冷，甚至下大雪...住宿什么的至少提前一天联系好预定好。玩无人机一定要看清楚要求，很多地方都严禁无人机的使用！

6，办理准备好各种证件，一般就是,，驾驶证行驶证，还有可能用到的边防证（这个在西藏部分地区是需要出示的，在当地公安相关部门可免费办理，地区选择西藏全区就行）

7，一定要做好防晒工作，也要多喝水多喝水，尤其在西藏！车内要带一些药物，提前买一点氧气罐，葡萄糖！在西藏新疆，不要驾车随意进入非主路道路寻求刺激，以免和当地人发生冲突，车上还应该备一些易存食物，比如自热火锅，方便面，高热量食物，以免遇到长时间等待时没有食物！